اگر به‌تازگی صاحب نوزاد شده‌اید، شاید با دنیایی کاملاً جدید روبه‌رو شده‌اید؛ دنیایی پر از گریه، خنده، پوشک، خواب کم و عشق زیاد. نوزادان با اینکه موجودات کوچک و نرمی هستند، ولی نیاز به مراقبتی دقیق و عاشقانه دارند.
در این مقاله، ۱۰ مورد از مهم‌ترین نکاتی که درباره نوزادان باید بدانید را با هم مرور می‌کنیم.
۱. ظاهر نوزاد در روزهای اول غیرمنتظره است
نوزاد شما ممکن است در روزهای اول، با سری نرم، پوستی پف‌کرده، چشمانی نیمه‌باز و بدن کرکی به دنیا بیاید. این حالت طبیعی است و به‌مرور تغییر می‌کند. نوزاد تازه متولدشده، هنوز در حال تطبیق با دنیای بیرون از رحم است.
۲. منتظر خنده و لبخند نباشید!
در هفته‌های اول، خبری از خنده‌های شیرین یا بغبغوی کودک نیست. تا حدود شش هفتگی، نوزاد بیشتر زمان خود را به گریه، خوابیدن و شیر خوردن اختصاص می‌دهد. ولی مطمئن باشید حضور و آغوش والدین، برای نوزاد آرامش‌بخش است.
۳. بند ناف را خشک و تمیز نگه دارید
برای جلوگیری از عفونت و کمک به افتادن بند ناف، بهتر است بدن نوزاد را با یک اسفنج نرم تمیز کنید. اگر بند ناف خیس شد، آن را به‌آرامی خشک کنید. خونریزی خفیف در زمان افتادن آن، کاملاً طبیعی است.
۴. نقطه نرم روی سر نوزاد نگران‌کننده نیست
روی سر نوزاد، ناحیه‌ای نرم وجود دارد که به آن “ملاج” گفته می‌شود. این قسمت به‌مرور بسته می‌شود و لمس آرام آن مشکلی ندارد. این ناحیه مستقیماً بر روی رگ‌هایی قرار دارد که مغز را تغذیه می‌کنند، پس فقط باید مراقب ضربه باشید.
۵. نوزاد خودش می‌فهمد که سیر شده است
نوزاد معمولاً هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار نیاز به تغذیه دارد. اگر نوزاد با شیر مادر تغذیه می‌شود، فهمیدن میزان شیر مصرفی ممکن نیست، اما مواردی مثل افزایش وزن نوزاد و تعداد پوشک‌ها نشان می‌دهد همه‌چیز خوب پیش می‌رود. انتظار می‌رود بعد از روز پنجم تولد، کودک روزانه ۵ تا ۶ پوشک خیس و ۱ یا ۲ پوشک مدفوعی داشته باشد.
۶. پوشک را به طور مرتب عوض کنید
تعویض پوشک یکی از کارهای تکراری اما ضروری والدین است. اگر هنوز در این کار حرفه‌ای نشده‌اید، نگران نباشید! طی چند هفته اول کاملاً مسلط می‌شوید. نکته مهم این است که پوشک آلوده، می‌تواند باعث سوختگی و ناراحتی پوست کودک شود.
۷. خشکی پوست در نوزادان طبیعی است
پوست نوزاد ممکن است در روزهای اول نرم و لطیف باشد، اما به‌مرور خشک شود و حتی پوسته‌پوسته شود. نیازی به نگرانی نیست. اگر خواستید، می‌توانید از لوسیون‌های بدون عطر و مخصوص کودک استفاده کنید. جوش‌های کوچک، آکنه نوزادی یا زخم‌های ناشی از پوشک، اغلب بدون نیاز به درمان خاص، برطرف می‌شوند.
۸. با نوزاد می‌توانید بیرون بروید، اما با احتیاط
لزومی ندارد خود را در خانه حبس کنید! می‌توانید زندگی روزمره‌تان را ادامه دهید، اما باید مراقب باشید: نوزاد را در معرض آفتاب مستقیم قرار ندهید، از افراد بیمار دور نگه دارید و از رفتن به مکان‌های شلوغ خودداری کنید. از کودکان بزرگ‌تر بخواهید هنگام تعامل با نوزاد، فقط پای او را لمس کنند، نه صورتش.
۹. گریه، زبان نوزاد است
گریه نوزاد نشانه گرسنگی، خستگی، ناراحتی، سرمایش یا حتی نیاز به بغل شدن است. با گذشت زمان، شما می‌آموزید که نوع گریه کودک نشانه چه چیزی است. این مرحله ممکن است سخت باشد، اما بخشی طبیعی از رشد و برقراری ارتباط کودک با دنیاست.
۱۰. نوزاد زیاد می‌خوابد، اما نه پشت سر هم
در سه ماه اول، کودک در بازه‌های ۲ تا ۳ ساعته بیدار می‌شود تا شیر بخورد. به مرور زمان، نوزاد یاد می‌گیرد که شب را از روز تشخیص دهد. می‌توانید با بیدار کردن ملایم در طول روز و آرام‌سازی محیط خواب در شب، به تنظیم ریتم خواب کمک کنید. اکثر نوزادان تا ۳ ماهگی قادرند ۶ تا ۸ ساعت متوالی بخوابند.
نوزادی، مرحله‌ای زودگذر اما شیرین
شاید شب‌های بی‌خوابی، نگرانی از گریه‌های بی‌دلیل یا خستگی طاقت‌فرسا، شما را کلافه کند. اما به یاد داشته باشید که این روزها سریع می‌گذرند. از لحظات ساده و شیرین کنار نوزادتان لذت ببرید، عکس بگیرید، یادداشت‌برداری کنید و هر لحظه را به خاطر بسپارید. نوزادی تنها یک‌بار اتفاق می‌افتد.
