تغذیه مادر و نوزاد
تغذیه در دوران بارداری
شیردهی و نکات مربوطه
تغذیه تکمیلی کودک
رژیم غذایی مادر بعد از زایمان
-
کمبود چه ویتامینی باعث پرخاشگری در کودکان میشود؟
پرخاشگری در کودکان رفتاری است که میتواند برای والدین نگرانکننده باشد، مخصوصاً وقتی دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
نحوه استفاده از پدهای شیردهی
اگر مادر باردار یا شیرده هستید، احتمالاً با پدیده نشت یا بیرونریختن شیر از سینهها آشنا شدهاید. این اتفاق کاملاً…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای غنی از آهن برای کودکان
آهن یکی از مهمترین مواد معدنی برای رشد و سلامت کودکان است. با این حال، کمبود آهن شایعترین مشکل تغذیهای…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی مفید برای مادر شیرده هنگام سرماخوردگی نوزاد؛ مادر نوزاد سرماخورده چی بخوره؟
زمانی که نوزاد دلبندتان سرما میخورد، ممکن است احساس درماندگی کنید؛ مخصوصاً وقتی نمیتوانید داروی خاصی برای او استفاده کنید.…
بیشتر بخوانید » -
نوزاد از چند ماهگی غذا میخوره؟ از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟
یکی از پرچالشترین سؤالاتی که ذهن والدین تازهکار را به خود مشغول میکند، زمان شروع تغذیه نوزاد با غذاهای کمکی…
بیشتر بخوانید » -
فرنی با نشاسته نوزاد رو تپل میکنه؟ چه فواید و عوارضی داره؟
فرنی با نشاسته یکی از غذاهای کمکی محبوب برای نوزادان است که به دلیل بافت نرم و طعم ملایم، بهراحتی…
بیشتر بخوانید » -
غذای کودک با نشاسته ذرت؛ طرز تهیه فرنی با نشاسته
اگر بهدنبال غذایی ساده، خوشخوراک و مغذی برای کودک خود هستید که هم سریع آماده شود و هم گوارش راحتی…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش استرس در بارداری چه بخوریم؟ معرفی غذاهایی که ذهن و بدن را آرام میکنند
دوران بارداری یکی از حساسترین و مهمترین مراحل زندگی هر زنی است که با تغییرات فیزیکی و روانی زیادی همراه…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای تغذیه سالم برای مادران شیرده؛ چی بخوریم و چی نخوریم؟
شیردهی یکی از زیباترین و در عین حال حساسترین مراحل زندگی یک مادر است. تغذیه مادر در این دوران نهتنها…
بیشتر بخوانید » -
میانوعدههایی که کودکان دوست دارند
کودکان در حال رشد، معمولاً بین وعدههای غذایی احساس گرسنگی میکنند. اما بسیاری از تنقلات آماده، سرشار از شکر، آرد…
بیشتر بخوانید »