اولین علائم بارداری که نباید نادیده بگیرید؛ راهنمای کامل برای تشخیص زودهنگام
بارداری برای هر زنی تجربه‌ای منحصربه‌فرد است. برخی از مادران بلافاصله متوجه تغییراتی در بدن خود می‌شوند، در حالی که برخی دیگر هفته‌ها بعد از لقاح از بارداری خود آگاه می‌شوند. نکته مهم این است که آگاهی از نشانه‌های اولیه بارداری می‌تواند مسیر مراقبت‌های دوران بارداری را زودتر و بهتر آغاز کند.
در این مقاله به‌طور جامع و علمی درباره‌ی نشانه‌هایی صحبت می‌کنیم که می‌توانند اولین هشدارهای بارداری باشند؛ نشانه‌هایی که بدن شما پیش از هر آزمایش و سونوگرافی به شما مخابره می‌کند.
علائم شایع اولیه بارداری
در هفته‌های ابتدایی بارداری، بدن شما شروع به ارسال پیام‌هایی ظریف اما قابل‌توجه می‌کند. این علائم ممکن است با علائم پیش از قاعدگی اشتباه گرفته شوند، اما تفاوت‌های ظریفی دارند که با کمی دقت می‌توان آن‌ها را تشخیص داد. آشنایی با این نشانه‌ها نه‌تنها به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند، بلکه به شما فرصت می‌دهد زودتر وارد مرحله مراقبت و پیگیری‌های پزشکی شوید.
تأخیر در قاعدگی
تأخیر در پریود یکی از واضح‌ترین نشانه‌های بارداری است؛ مخصوصاً اگر چرخه قاعدگی‌تان منظم باشد. معمولاً اگر تا یک هفته پس از زمان معمول پریود خبری نشود، وقت آن است که تست خانگی بدهید.
نکته: برخی زنان ممکن است در دوران بارداری نیز لکه‌بینی خفیف تجربه کنند که با پریود اشتباه گرفته میشود.
تهوع و استفراغ (معمولاً صبح‌ها)
حالت تهوع می‌تواند از هفته دوم یا سوم پس از لقاح شروع شود. اگرچه به «تهوع صبحگاهی» معروف است، اما ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد. علت این تهوع تغییرات سطح هورمون hCG در بدن است.
نکته جالب: برخی زنان اصلاً تهوع را تجربه نمی‌کنند، که طبیعی است و لزوماً نشانه‌ی مشکل نیست.
حساسیت و تغییرات در سینه‌ها
افزایش جریان خون و هورمون‌های استروژن و پروژسترون، سینه‌ها را حساس، متورم و دردناک می‌کند. نوک سینه‌ها ممکن است تیره‌تر شوند و رگ‌ها در سطح پوست نمایان‌تر شوند.
خستگی شدید و خواب‌آلودگی
بدن شما در حال آماده‌سازی رحم برای نگه‌داری از جنین است، و این فرایند انرژی زیادی می‌طلبد. کاهش فشار خون و قند خون، همراه با افزایش سطح پروژسترون، باعث احساس خستگی غیرعادی میشود.
تکرر ادرار
حدوداً از هفته ششم بارداری، کلیه‌ها برای تصفیه خون بیشتری فعال‌تر می‌شوند، در نتیجه حجم ادرار افزایش می‌یابد. اگر بیش‌ازحد به دستشویی می‌روید، ممکن است نشانه‌ای اولیه باشد.
نوسانات خلقی
تغییرات شدید هورمونی در اوایل بارداری، می‌تواند خلق‌وخو را دستخوش تغییر کند. ممکن است زود عصبی شوید، زود گریه کنید یا بی‌قرار باشید.
بیزاری از بوها و تغییر ذائقه
افزایش حس بویایی و تغییرات طعمی، باعث میشود نسبت به بوهای معمولی مثل عطر یا غذا حساس شوید یا طعم فلزی در دهان حس کنید. این تغییرات هم به هورمون‌ها برمی‌گردد.
گرفتگی عضلات و لکه‌بینی لانه‌گزینی
برخی خانم‌ها لکه‌های صورتی یا قهوه‌ای رنگ را حدوداً ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح تجربه می‌کنند. این اتفاق ناشی از لانه‌گزینی جنین در دیواره رحم است و معمولاً با گرفتگی خفیف شکمی همراه است.
علائمی که ممکن است گیج‌کننده باشند
در کنار نشانه‌های بالا، علائم گمراه‌کننده‌ای هم وجود دارند که ممکن است شما را به اشتباه بیندازند:
- دل‌درد یا نفخ (مشابه علائم قبل از قاعدگی)
- یبوست به دلیل کندی حرکت دستگاه گوارش
- افزایش دمای پایه بدن (BBT) که معمولاً بالاتر از معمول می‌ماند
چه زمانی تست بارداری بدهیم؟
اگر بیشتر از یک هفته از زمان معمول پریودتان گذشته و چند نشانه از موارد بالا را تجربه می‌کنید، زمان خوبی است برای انجام تست بارداری خانگی.
تست خون در آزمایشگاه حتی می‌تواند چند روز زودتر از تست ادرار بارداری را تشخیص دهد.
در صورت مثبت بودن تست، چه کار کنیم؟
اگر نتیجه تست مثبت بود:
- با یک پزشک متخصص زنان قرار ملاقات بگذارید.
- مصرف مکمل‌های ضروری مثل فولیک اسید را شروع کنید.
- سیگار، الکل و داروهای غیرمجاز را قطع کنید.
- سبک زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرید.
بدن شما پیش از آنکه چیزی روی آزمایش ظاهر شود، پیام‌هایی درباره بارداری می‌فرستد. نشانه‌هایی مانند تأخیر در پریود، تهوع، خستگی و حساسیت به بوها، می‌توانند اولین هشدارهای بارداری باشند. با شناخت این علائم و انجام به‌موقع تست، می‌توانید خیلی زودتر وارد مسیر مراقبت از خود و فرزندتان شوید.
