-
سلامت و زیبایی
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین: مقایسه مزایا، معایب و انتخاب روش مناسب
زایمان یکی از مهمترین مراحل زندگی هر مادر است و انتخاب روش زایمان برای مادران، پزشکان و حتی خانوادهها یکی…
بیشتر بخوانید » -
آمادگی برای مادر شدن
ارزیابی سلامتی مادر از طریق آزمایشات ژنتیکی و هورمونی
سلامت مادر در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین و خود مادر ایفا میکند. برای اطمینان از سلامت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مادر و نوزاد
تأثیر رژیم غذایی قبل از بارداری بر سلامت تخمک و اسپرم
رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر باروری است. به ویژه، قبل از بارداری، تغذیه مناسب میتواند به بهبود…
بیشتر بخوانید » -
آمادگی برای مادر شدن
تمرینات مناسب برای تقویت عضلات لگن و آماده شدن برای زایمان
یکی از مهمترین جنبههای آمادگی برای زایمان، تقویت عضلات لگن است. عضلات لگن نقش حیاتی در فرآیند زایمان دارند و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مادر و نوزاد
نقش مکملهای غذایی در تقویت باروری: اسید فولیک، ویتامین D و آهن
باروری یکی از مسائل مهم در سلامت عمومی است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار میگیرد. یکی از عواملی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت نوزاد و کودک
چگونه مشکلات گوارشی نوزادان را شناسایی و درمان کنیم؟
مشکلات گوارشی در نوزادان از جمله مشکلات شایعی هستند که میتوانند باعث ناراحتی و نگرانی والدین شوند. سیستم گوارشی نوزادان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت نوزاد و کودک
چگونه میتوان از پوست حساس نوزاد در برابر جوشها و حساسیتهای پوستی مراقبت کرد؟
پوست نوزادان یکی از حساسترین و آسیبپذیرترین بخشهای بدن آنها است. این پوست بهراحتی میتواند تحت تأثیر عواملی مانند حساسیتهای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه مادر و نوزاد
نقش پروبیوتیکها در تغذیه مادران باردار برای تقویت سلامت روده نوزاد
تغذیه مادران باردار نه تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و توسعه سالم نوزادشان اهمیت دارد. یکی از جنبههای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان مادر
سندروم “مادر کامل” چیست و چطور میتوان از آن رهایی یافت؟
تصور کنید مادری را که با تمام توان سعی دارد همه چیز را درست انجام دهد: خانه همیشه تمیز باشد،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت نوزاد و کودک
اهمیت غربالگریهای رشدی نوزادان در ماههای اولیه زندگی
در ماههای ابتدایی زندگی، نوزادان با سرعتی باور نکردنی رشد میکنند. هر تغییر کوچک در تواناییهای حرکتی، زبانی یا اجتماعی…
بیشتر بخوانید »